COLESTEROL GENGIBRE, MAÇA E CENOURA
• 2 Copos (200ml cada) de agua filtrada
• 3 Ramos de salsa fresca
• 1 Colher (chá) de gengibre fresco picado
• 1 Maçã sem sementes
• 1 Cenoura ralada
Numa panela, ferva a água, a salsa e o gengibre.
Espere arrefecer, coe e despeje no liquidificador.
Adicione a maçã, a cenoura e bata bem.
Beba 1 copo (200ml) 3 vezes ao dia.
Contra-indicações: as gestantes não devem consumir salsa. O gengibre deve ser evitado por grávidas e pessoas com cálculo biliar.
COLESTEROL ACEROLA ALHO ABACATE
3 dentes de alho
100 ml de polpa de acerola
1/2 abacate
2 copos de água
No liquidificador, bata todos os ingredientes. Beba em seguida.
COLESTEROL DENTE-DE-LEÃO
Em excesso no organismo, leva ao entupimento das artérias e conseqüente dificuldade de bombeamento sanguíneo.
As principais razões para o aumento do colesterol ruim (LDL) são: dieta rica em gorduras e pobre em vegetais, falta de exercícios físicos e deficiências no próprio corpo.
■ Leve ao fogo
• 2 Copos (200ml cada) de agua filtrada• 3 Ramos de salsa fresca
• 1 Colher (chá) de gengibre fresco picado
• 1 Maçã sem sementes
• 1 Cenoura ralada
Numa panela, ferva a água, a salsa e o gengibre.
Espere arrefecer, coe e despeje no liquidificador.
Adicione a maçã, a cenoura e bata bem.
Beba 1 copo (200ml) 3 vezes ao dia.
Contra-indicações: as gestantes não devem consumir salsa. O gengibre deve ser evitado por grávidas e pessoas com cálculo biliar.
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| ACEROLA |
3 dentes de alho
100 ml de polpa de acerola
1/2 abacate
2 copos de água
No liquidificador, bata todos os ingredientes. Beba em seguida.
COLESTEROL DENTE-DE-LEÃO
Em excesso no organismo, leva ao entupimento das artérias e conseqüente dificuldade de bombeamento sanguíneo.
Assim, pode causar derrame e infarto.
As principais razões para o aumento do colesterol ruim (LDL) são: dieta rica em gorduras e pobre em vegetais, falta de exercícios físicos e deficiências no próprio corpo.■ Leve ao fogo
1 litro de água
1 colher (sopa) de folhas secas de dente-de-leão.
Espere amornar, coe e tome 1 xícara (chá) 3 vezes por dia.
Espere amornar, coe e tome 1 xícara (chá) 3 vezes por dia.
