REMÉDIO CASEIRO NATURAL PARA EMAGRECER
BERINJELA
Matar a fome e ganhar saúde perdendo peso. Parece improvável, mas isso é possível com o consumo da berinjela. Por ter pouquíssimas calorias, essa hortaliça é presença constante em cardápios de dietas. Isso porque lOOg de berinjela contem cerca de 27 calorias. E ainda assim, ela causa a sensação de saciedade. Como se não bastasse, é um alimento extremamente saudável
Rica em vitaminas C e do complexo B, ela aumenta as defesas do organismo e ajuda a regular os sistemas nervoso e digestivo. A berinjela também contem minerais como o cálcio, o fósforo e o ferro, que contribuem para a formação dos ossos, a contração muscular e a coagulação do sangue. O alto teor de potássio em sua composição ainda auxilia no controle da pressão alta.
E os benefícios desse alimento vão alem. Pesquisas comprovaram que a ingestão diária de suco de berinjela baixa os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue, o que protege o coração e diminui o risco de doenças cardiovasculares. A berinjela também tem ação diurética,
ARROZ VERMELHO
O arroz vermelho pode ajudar a melhorar o funcionamento intestinal, melhora a digestão, ajuda a combater a anemia ferropriva, ajuda a diminuir o inchaço do corpo, melhora a circulação sanguínea e ajudam a eliminar a gordura acumulada do corpo.
PERDER BARRIGA REMÉDIO
Elimina a gordura em excesso, principalmente as que estão localizadas na região da barriga. É recomendado que tome o suco pouco antes de ir dormir.
1 Limão
1 pepino
1 Colher de Gengibre Ralado
60 Gramas de Salsa
1 Terço de Xícara de Água.
Coloque o pepino fatiado e descascado, o gengibre, a água, o suco do limão e a salsa no liquidificador e bata por alguns minutos. Deverá beber o suco imediatamente para que não perca o seu efeito.
EMAGRECER NATURALMENTE - CHÁ DAS NOVE ERVAS
O poderoso chá das nove ervas, é digestivo, inibe o apetite e elimina as toxinas do corpo.
Aprenda a preparar o chá poderoso
50 mg de
centella asiática
80 mg de
melissa officinalis
100 mg de
espinheira-santa
50 mg de
cássia
40 mg de
alcaçuz
100 mg de
passiflora
80 mg de
boldo
50 mg de
dente-de-leão
80 mg de
uva ursina
Misture todas as ervas e guarde num recipiente tapado.
Quando for consumir o chá, adicione 3 colheres (sopa) dessa mistura a 1 litro de água a ferver.
Coe e coloque o chá para gelar.
Para deixar o chá mais saboroso, experimente espremer um limão após a preparação. Adicione algumas gotas à bebida e coloque no frigorífico até o momento de beber.
O chá funciona se estiver associado a uma dieta de cerca de 1.200 calorias. Recomenda-se que seja tomado de três a quatro vezes ao dia, antes das refeições.
PERDER PESO REMÉDIO - CHÁ VERMELHO
Se você está a procura de um chá que realmente auxilie na perda de peso, sem dúvida, o chá vermelho é um perfeito aliado.
Ele age diretamente no metabolismo acelerando a queima de gordura, e de quebra tem ação diurética, tornando assim um poderoso chá emagrecedor.
SABUGUEIRO PARA EMAGRECER
É usado para tratar problemas como reumatismo, artrite e infecções respiratórias. Também estimula a circulação sanguínea. Os seus frutos, as suas folhas e a sua casca têm acção diurético, por isso, ajudam a eliminar impurezas do organismo e a retenção de líquidos, actuando como um desintoxicante e auxiliando no processo de emagrecimento. Já as flores são usadas como descongestionantes, amenizando a constipação, gripes, tosses e sarampo.
Além disso, o sabugueiro é usado no fabrico de cosméticos para clarear e amaciar a pele.
Os chás dos seus frutos têm grande quantidade de vitamina C e ajudam a relaxar, diminuindo a tensão nervosa.
Contra-indicações: o seu uso deve ser feito com a planta seca, pois fresca pode ser tóxica. Gestantes e pessoas com irritação gástrica e intestinal devem evitar.
PREPARE O SEU CHÁ
1 colher (sopa) de folhas secas de sabugueiro
1 litro de água
1 colher (sopa) de folhas secas de chá verde
Preparação: ferva as folhas de sabugueiro na água por 10 minutos, desligue e acrescente o chá verde. Tape e deixe por 5 minutos.
Espere arrefecer, coe e tome 1 xicara (chá) a cada 8 horas.
