BAIXAR TENSÃO ARTERIAL - ALCACHOFRA
Evitar na lactação.
A alcachofra pode ser consumida em forma de salada crua ou cozida, chá ou em cápsulas industrializadas.
As cápsulas da alcachofra devem ser consumidas antes ou depois das principais refeições do dia, juntamente com um pouquinho de água.
Chá de alcachofra
colocar numa xícara de água fervente,
de 2 a 4 g das folhas de alcachofra
e deixar repousar por 5 minutos.
Coar e beber a seguir.e deixar repousar por 5 minutos.
PRESSÃO ALTA - LIMÃOO limão é conhecido por aumentar as defesas do organismo e combater vírus e bactérias.
Também estimula a circulação sanguínea, reduz a acidez estomacal, combate o colesterol ruim (LDL), ajuda a controlar a pressão alta e tem ação desintoxicante.
Acredita-se que seu consumo melhora a absorção de ferro presente nas verduras verde-escuras.
Contra-indicações: por ser ácido, o limão deve ser evitado por pessoas com gastrite ou úlcera para não provocar mais irritação no estômago.
CONTROLAR PRESSÃO ALTA
Coloque, no liquidificador,
3 limões descascados e sem sementes
2 dentes de alho descascados
1 copo (200ml) de água-de-coco
Bata bem e beba 1 vez por dia.
PRESSÃO ALTA - ALFACE2 dentes de alho
1/2 cebola
2 folhas de alface
1/2 xícara (chá) de água filtrada
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Tome de 2 a 3 colheres (sopa) por dia.
PRESSÃO BAIXA - CANELA
Se, após 3 medições, a pressão arterial se mantiver abaixo de 10 por 7, você tem pressão baixa.
Os principais sintomas desse problema são desmaio, tontura, dor de cabeça, taquicardia e náuseas.
■ Ferva 1 litro de água com 3 canelas em pau.
Tampe e deixe abafado por 15 minutos.
Coe, adoce com mel e beba 4 xícaras (chá) por dia.
PRESSÃO BAIXA REMÉDIO CASEIRO NATURAL
É diagnosticada quando a pressão arterial medida pelo menos três vezes está abaixo de 10 por 7. O tratamento varia conforme a causa, que pode estar relacionada a alterações hormonais e na taxa de glicose, estresse, alimentação inadequada, sedentarismo, entre outras.
HORTELÃ
1 fatia de abacaxi
1/2 xícara (chá) de água filtrada
1 folha de hortelã
3 colheres (sopa) de mel
No liquidificador, coloque o abacaxi, a água e a hortelã e bata bem.
Coe e despeje em um recipiente. Acrescente o mel e mexa bem.
Tome de 2 a 3 colheres (sopa) por dia.
Contra-indicações: a hortelã não é recomendada para bebês, crianças e pessoas
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Tome de 2 a 3 colheres (sopa) por dia.
PRESSÃO BAIXA - CANELASe, após 3 medições, a pressão arterial se mantiver abaixo de 10 por 7, você tem pressão baixa.
Os principais sintomas desse problema são desmaio, tontura, dor de cabeça, taquicardia e náuseas.
■ Ferva 1 litro de água com 3 canelas em pau.
Tampe e deixe abafado por 15 minutos.
Coe, adoce com mel e beba 4 xícaras (chá) por dia.
PRESSÃO BAIXA REMÉDIO CASEIRO NATURALÉ diagnosticada quando a pressão arterial medida pelo menos três vezes está abaixo de 10 por 7. O tratamento varia conforme a causa, que pode estar relacionada a alterações hormonais e na taxa de glicose, estresse, alimentação inadequada, sedentarismo, entre outras.
HORTELÃ
1 fatia de abacaxi
1/2 xícara (chá) de água filtrada
1 folha de hortelã
3 colheres (sopa) de mel
No liquidificador, coloque o abacaxi, a água e a hortelã e bata bem.
Coe e despeje em um recipiente. Acrescente o mel e mexa bem.
Tome de 2 a 3 colheres (sopa) por dia.
Contra-indicações: a hortelã não é recomendada para bebês, crianças e pessoas
