RESFRIADO REMÉDIOS CASEIROS

RESFRIADO - HORTELÃ


Como é analgésica, a hortelã ameniza dores de cabeça e sinusite.

Chá feito com suas folhas tem vitaminas A, B e C, por isso é bastante eficaz contra gripes e resfriados e melhora inflamações na garganta.

Também combate azia e ma digestão.

Por ser relaxante, a hortelã acalma o sistema nervoso e combate insónia.

Contra-indicações: bebés, mulheres grávidas e em fase de amamentação não devem consumir hortelã.


GRIPE E RESFRIADO

Ferva

gengibre

 1 dente de alho amassado

 1 limão, o suco

 1 colher (chá) de gengibre ralado

Coe, adoce com 1 colher (sopa) de mel e tome antes de se deitar.

Contra-indicações: gestantes e pessoas com calculo biliar não podem consumir gengibre.



 CONSTIPAÇÃO - RESFRIADO

RESFRIADO SINTOMAS

Congestão nasal, dor de cabeça, mal-estar, irritação na garganta, espirros, etc.

Inalação

1/2 litro de agua
1 colher (chá) de gengibre fresco picado
1 limão cortado

 Ferva todos os ingredientes e despeje numa bacia, com cuidado para não se queimar.
Cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor desse chá durante 15 minutos.



GRIPE RESFRIADO

gengibre
3 chávenas (chá) de água
sumo de 1/2 limão
 mel

Pique o gengibre e leve ao lume com a água. Tape e cozinhe em lume brando, mas evite ferver. Retire do lume, acrescente o limão e o mel. Deixe repousar por 1 dia.
Tome 1 a 2 colheres (sopa) desse xarope.



 GRIPES E RESFRIADOS

 1 litro de água 
 2 limões cortados em quatro partes 
 2 paus de canela

 Ferva a água juntamente os limões e a canela. Coe e beba ao longo do dia. Se quiser, pode acrescentar um pouco de mel para adoçar.



GRIPES E RESFRIADOS

Ferva

 1 copo (200ml) de água

 1 limão cortado em pedaços 

 1 dente de alho descascado e amassado

Espere amornar, coe e tome aos poucos, adoçado com mel a gosto.




 RESFRIADO
Congestão nasal, dor de cabeça, mal-estar, irritação na garganta, espirros, etc.

Chá de mil-folhas

 1 colher (chá) de folhas secas de mil-folhas
 água a ferver o suficiente
 1 colher (sopa) de mel
 Sumo puro de 1/2 limão

 Coloque as folhas secas de mil-folhas numa chávena (chá) vazia. Complete com água a ferver, tape e deixe descansar 10 minutos. Coe, acrescente o mel e o sumo de limão e misture. Tome morno, 30 minutos antes de dormir.

Contra-indicações: as gestantes não devem consumir mil-folhas.