REMÉDIO NATURAL FADIGA FRAMBOESA - AMIGDALITEA framboesa é uma fruta rica em antioxidantes e outro minerais como a vitamina C, cálcio, potássio, ferro e magnésio. Todos estes são essenciais para os indivíduos que estão recuperando-se de alguma doença, que sofrem de doenças cardíacas ou que têm fadiga ou depressão.
A framboesa é popularmente conhecida como um ótimo remédio natural para curar a amigdalite.
Basta comer cerca de 100 gramas de framboesa por dia durante 3 dias para notar a diferença.
A framboesa é naturalmente adstringente, podendo ajudar em problemas estomacais e também na diarreia.
SAIBA MAIS
REMÉDIO CASEIRO NATURAL CONTRA INSÔNIA, FADIGA E COLESTEROL - AVEIAINSÔNIA, FADIGA REMÉDIO CASEIRO NATURAL
É um cereal poderoso para acabar com a insônia a depressão, o nervosismo e outras alterações no sistema nervoso. Isso porque a aveia fornece nutrientes importantes para os neurônios (ácidos graxos, fósforo e vitaminas do complexo B), favorecendo as atividades do cérebro. A aveia é essencialmente composta de fibras, proteínas, fósforo, ferro e vitamina B1.
Muito recomendada para quem tem colesterol elevado, pois diminui a absorção de gorduras. Como o colesterol está ligado com a hipertensão e problemas cardiovasculares, a aveia é amiga das artérias e do coração.
Para que os seus efeitos sejam perceptíveis, consuma a aveia diariamente, pois ela é bastante nutritiva e de fácil digestão, não apresenta nenhuma contra-indicação.
São recomendadas 3 colheres (sopa) por dia. Aumente a ingestão de água se for consumir muitos cereais, pois estes alimentos absorvem líquido.
Contra fadiga e insônia
3 colheres (sopa) de aveia em flocos
3 chávenas (chá) de água
Ferva a aveia na água. Tome 1 chávena (chá) a cada 8 horas, sem coar nem adoçar.
Sem comentários:
Enviar um comentário