CANSAÇO REMÉDIOS

 CANSAÇO REMÉDIO 

1 colher (chá) de ramos frescos de alecrim
1 chávena (chá) de água

 Leve o alecrim e a água para ferver durante 5 minutos. Passado o tempo indicado, desligue o lume, espere amornar, coe e adoce com mel a gosto.
Beba 2 chávenas (chá) por dia. 




CONTRA FADIGA E INSÓNIA

 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
 3 chávenas (chá) de água

 Ferva a aveia na água.
 Tome 1 chávena (chá) a cada 8 horas, sem coar nem adoçar.




 CANSAÇO REMÉDIO 

• 1 pêssego sem casca e sem caroço
• 1 damasco sem caroço
• 1/2 manga sem casca e sem caroço
• 1 copo (200ml) de água filtrada

 Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.
 Beba em seguida, sem adoçar.

ESPINAFRES

 CONTRA CANSAÇO -SUCO

 2 laranjas Suco puro
1/2 xícara (chá) de folhas frescas de espinafre picadas
1 kiwi sem casca

No liquidificador, bata todos os ingredientes e beba 2 xícaras (chá) por dia.