CONTRA A OBESIDADEChá verde, maçã e mel
600 m1 de água
2 colheres (sopa) de chá verde
1 maçã tipo fuji ou verde
1 colher (sopa) de mel
Leve a água ao lume e retire antes ferver.
Despeje num bule e acrescente o chá verde.
Deixe em infusão por 5 minutos.
Coe e leve ao frigorífico por 2 horas.
No liquidificador, coloque o chá e adicione a maçã sem sementes.
Bata por 1 minuto e adoce com o mel. Beba de seguida.
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